나의기록일지

어제는 일이 있어서 운동을 못하고, 오늘 오후 집에 도착해서 좀 쉬다가 링 피트를 켰다. 보스전까지 1개의 스테이지만 남겨둔 상태에서 시작을 했다. 드래고와 링은 콤플렉스를 가진 사람들에게 올바른 트레이닝법을 알려서 행복하게 만들려고 했으나, 드래고가 어둠의 오라로 타락해버렸다. 몸과 정신을 함께 단련하도록 하자. 미니 드래고 석상 2개가 나타나서 잘 부수고 클리어했다. 드디어 드래고와의 마지막 승부를 보게 되었다. 예상 운동량은 대략 19분으로 상당히 무시무시한 시간이다. 이때까지 만들어 온 근육을 믿고 나아가자. 드래고를 만나러 가는 길이 상당히 길어서 링조차도 힘들어하는 티를 냈다. 대략 6분 20초가량 걸려서 드래고를 만날 수 있었다. 드래고가 나와 링마저도 흡수해서 초 슈퍼 그레이트 다크 드래고..

오늘도 피크닉 하나 마시고 도시락 싸고 면도 먼저 하고 링 피트를 시작했다. 항상 초반에 몸을 데우는 용으로 마운틴 클리어머를 한다. 게다가 레벨 3을 획득해서 범위와 공격력이 모두 좋아서 애용하고 있다. 지방을 태울 수 있는 좋은 운동이니 열심히 해야겠다. 드래고를 앞두고 샛길로 새서 열심히 스테이지를 클리어하고 있다. 오늘의 첫 스테이지는 땅끝 코스터다. 탈 것을 타고 스쿼트를 통해 이동할 수 있다. 이동 방법은 보통 스쿼트나 의자 자세, 링콘 뒤 조이기 등 다양한 방법이 있는데 이번에는 스쿼트를 해야 한다. 스쿼트로 이동해서 속도가 안 나오는데 코인을 빼앗아가는 까마귀가 등장했다. 결국 도망가지 못하고 돈을 500원이나 빼앗기고 말았다. 스쿼트는 힘들다고요. 다음은 체육관 미니 게임들이었다. 패러슈..

공복 운동 전 시간이 조금 있을 때는 과당을 섭취해서 탄수화물을 빠르게 충전해주면 좀 더 지방을 잘 소모할 수 있다고 한다. 그래서 피크닉 청포도 맛을 구매해서 하나 마시고, 점심 도시락을 준비하고 링 피트를 켰다. 마지막 월드인 땅끝의 나라에 도달했지만 뒷길로 새서 서브 스테이지들을 깨고 있다. 길에 돌아다니는 몬스터들은 5마리씩 떼로 나와서 같이 잡으려고 놔두었다가 오늘 잡으러 갔다. 앞에는 보스전이 많아서 범위 1 ~ 3 스킬을 쓰다가 단체 몹을 상대하기 위해서 범위 5의 스킬을 2개 집어넣었다. 금색은 머니 홉이 나왔다. 딱히 돈이 많이 필요하진 않지만 항상 도망가는 통에 이번에는 연속 행동 스무디를 마시고 한 번에 다 잡았다. 돈 2배 스무디도 먹었더니 2500원을 추가로 획득했다. 상단에 은색..

어제 새벽 3시까지 잠을 설치다가 겨우 잠들어서 느지막이 겨우 일어났다. 커피 한 잔하고 좀 쉬다가 링 피트를 켰다. 지난 운동에서 마스터4의 단련을 받고, 드래고가 기다리는 땅끝의 나라로 들어왔다. 땅끝의 나라에 도착하니 최후의 트레이닝에 돌입한 드래고가 맞아주었다. 운동을 시작하기 전에 자극이 적은 운동들을 빼고, 코어 강화할 수 있는 요가 자세 2개를 추가했다. 실제 복부 운동인 노란 스킬은 허리 디스크에 무리가 갈 수 있어서 일단 요가 스킬을 골라보았다. 사이드 앵글 자세 3과 전사3 자세 3으로 요가 스킬 중에서 코어 강화를 할 수 있어 보였다. 땅끝의 나라 마을에 가보니 피닉스 크림슨 운동복을 팔길래 바로 사서 갈아입었다. 200 레벨이 필요했던 마운틴 클라이머 3을 얻어서 추가 경험치를 얻는..

오늘도 일어나서 커피 한 잔 하고 도시락을 준비했다. 도시락을 준비하다 보니 시간이 적당히 흘러서 링 피트를 켰다. 화요일에 보스전 앞에서 마무리하고 이제 보스전을 할 차례가 되었다. 켜 보니 마을에 서브 퀘스트가 떠서 몸 먼저 풀자 싶어서 서브 퀘스트를 받으러 갔다. 가보니 클리너가 요가 정토에 쌓인 나무 상자를 정리해달라고 하여 요가 정토에 입장했다. 요가 정토를 깨고 나니 클리너가 2개의 퀘스트를 더 주었다. 길에 있는 바위들을 부수고, 마을을 어지럽히는 범인이 몬스터라고 하여 몬스터까지 처리했다. 모처럼 몬스터가 5마리 나와서 경험치 2배 스무디를 마셨는데 한 번의 전투라 그런가 1825 밖에 주지 않았다. 다음에는 배틀 짐이나 보스전에서만 써야겠다. 생각보다 재료가 잘 안모여서 경험치 2배 스무..

어젯밤에 잠이 잘 안 와서 늦게 겨우 잠든 거에 비해서 일찍 일어났다. 일어나서 커피 한 잔 마시고, 점심 도시락을 싸고 링 피트를 켰다. 지난번에는 짐볼 퀸의 스테이지를 클리어하고, 메인 스테이지 2개와 다수의 서브 퀘스트를 남겨두고 종료했다. 마을에 가보니 3 명의 로보들이 다양한 미니 게임 서브 퀘스트를 주려고 준비하고 있었다. 첫 번째 미니 게임은 밸런스 워크다. 50초 이내로 3000점 이상 획득하는 것으로 중간에 폭탄으로 300점 감점당하고 겨우 3700점으로 클리어했다. 다음 미니 게임은 지방 연소 세트 미니 게임으로 다양한 지방 연소 운동을 올바른 자세로 하는 게임이다. 운동 중 마운틴 클라이머나 다리 교차하기 동작이 인식률이 떨어져서 97점으로 클리어했다. 역시나 지방 연소 세트는 힘이 ..

어제 좀 늦게 잠든 것에 비해 좀 일찍 일어나서 시리얼 바 하나와 커피 한 잔 마시고 좀 쉬다가 링 피트를 켰다. 지난번에는 서브 퀘스트랑 샛길을 다니며 스테이지들을 클리어했다. 오늘은 메인 스테이지를 달리고자 메인 길에 있는 스테이지에 들어갔다. 이번 스테이지는 적당히 달리며 몬스터를 2~3 정도 처리했던 것 같다. 다음 스테이지에서는 짐볼 퀸 씨가 맞아주었다. 전신에 아~주 효과적인 녹색의 요가 스킬을 사용해 스테이지를 클리어해야 했다. 나무 자세 2 / 전사2 자세 2 / 전사1 자세 2 / 사이드 앵글 자세 2 / 보트 자세만을 사용해서 스테이지를 클리어해야 한다. 범위도 넒은 스킬도 별로 없고 약해서 상당히 힘들었다. 힘써서 움직이기는 보단 버티는 위주의 스킬이 상당수였다. 마지막에 있는 보트 ..

어제 일찍 자려고 했지만 밖이 시끄러워서 잘 못 잤더니 조금 피곤한 상태로 적당히 일어났다. 커피랑 시리얼 바 하나를 먹고 좀 쉬다가 링 피트를 켰다. 지난번에 다른 마스터4를 만나지는 못하고 배틀 짐이랑 다른 것들을 하고, 오늘은 메인 스테이지 진도를 나가기로 했다. 오늘은 식스팩트씨를 만났다. 식스팩트씨는 어릴 때 어머니한테 버림받아서 복직근만을 친구로 삼아 살아왔다고 한다. 이번에는 식스팩트씨의 특기인 복근 운동을 배정받았다. 다리 교차하기 2 / 만세 런지 트위스트 2 / 링 위로 아래로 2 / 레그 레이즈 2 / 숙여서 비틀기 2가 있었다. 몬스터를 3번 정도 만났던 것 같은데 역시나 복근 운동은 힘이 많이 들어서 운동 중간에 조금씩 쉬면서 겨우겨우 마무리했다. 역시나 끝에 식스팩트씨가 있었다...

생일 기념해서 부모님이랑 인터불고 뷔페에 갔다. 아마 올 해부터 가격을 올렸던 것 같은데 주기적으로 할인 행사를 하는 것으로 보인다. 지난달에는 평일 점심이 54,000원으로까지 할인했던 것 같은데 7월부터는 59,000원으로 식사를 할 수 있다. 평일 점심인데도 생각보다 사람들이 많았다. 그래도 좀 일찍 예약을 해서 그런가 모처럼 강이 보이는 창가 자리를 앉을 수 있었다. 기본적인 식기 세팅이다. 게살스프다. 무난했다. 회/멍게/문어숙회/참치회무침과 초밥들이다. 다르 무난했고 참치회무침이 좀 맛있었다. 에그 베네딕트와 물회 소면이다. 에그 베네딕트 위에 달걀 대신에 노른자만 있었는데 반숙 정도로 잘 익히기도 하고 소스랑 전체적으로 맛있었다. 물회도 그런대로 맛있었는데 회가 좀 적었던 듯 추가해서 먹을 ..

일어나기는 일찍 일어났는데 피곤해서 계속 누워있다가 겨우 일어나서 링 피트를 켰다. 강도가 약해진 느낌이 들어서 일단 운동 부하를 1 올리고 시작하였다. 지난번에는 스트롱 암과 레그리나를 만났고, 오늘은 다른 마스터4를 만날 것 같았다. 먼저, 다음 스테이지들은 체육관 미니게임으로 지방 연소 세트를 먼저 했다. 지방 연소 세트는 만세 엉덩이 흔들기 / 허벅지 들기 / 만세 스쿼트 / 사이드 스텝 / 마운틴 클라이머 / 다리 교차하기로 이루어져 있었다. 열심히 움직여서 98점으로 클리어했다. 다음 미니게임은 배틀 짐이었다. 몬스터를 2번 공격해서 실피가 남았는데 러시 공격이 발생해서 러시 위로 아래로로 마무리하였다. 가끔씩 실피가 남을 때가 있는데 공격 스킬을 또 쓰게 되면 상당히 힘들기 때문에 러시 공격..