일상/운동

링 피트 45일 차

뭐라도쓰자 2022. 8. 2. 21:47
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일어나서 조금 쉬다가 링 피트를 켰다.

 

다 마무리 못한 월드 15 퀴즈 마을부터 시작하였다.

 

안 가본 코스인 거기다 로드로 가보았다.

적당히 달리고 몬스터 몇 무리를 잡고 클리어하였다.

 

거기다 로드에서 레어 홉을 잡으라는 타운 미션을 받았다.

역시나 마지막에 2마리가 나와서 잘 처리하고 클리어했다.

 

이렇게 월드 15도 잘 마무리하였다.

 

다음으로 월드 16 세계 제일의 여자로 왔다.

기억은 안 나지만 질주리나의 월드로 하체 위주의 운동을 할 것으로 보인다.

 

첫 타운 미션으로 하반신 강화 세트를 열심히 수행하는 미션을 받았다.

허벅지로 푸시 / 스쿼트 / 마운틴 클라이머 / 와이드 스쿼트 / 의자 자세를 열심히 하며 미션을 클리어하였다.

 

다음 타운 미션으로 다크블루 스테퍼를 4마리 잡는 것을 수령하였다.

미션을 받아보니 이미 3마리를 잡아놓은 상태였다.

마을 바로 옆 레그 레일을 가보니 중간에 다크블루 스테퍼가 2마리 나왔다.

잘 잡고 미션을 마무리했다.

 

다음 타운 미션으로 몬스터와 싸우지 않고 골인하는 미션을 받았다.

중간에 동굴에서 몬스터를 못 피해서 다시 시작해서 이단 점프로 잘 피해 가며 클리어했다.

 

다음은 지시받은 피트 스킬만 써서 몬스터를 전부 쓰러트리는 미션을 받았다.

스킬로는 마운틴 클리이머 2 / 만세 스쿼트 2 / 백 푸시 2 / 전사1 자세 2 / 숙여서 비틀기 2 / 포워드 푸시 2를 받았다.

잘 조합해서 몬스터를 다 잡고 클리어했다.

 

다음은 스쿼트 호핑에서 점수를 달성하는 미션을 받았다.

금색 코인을 잘 피해 가며 아슬아슬하게 클리어했다.

높이 조절이 생각보다 민감해서 적절한 높이로 점프하는 게 힘들었다.

 

공기포만으로 나무 상자를 100개 이상 부수는 미션을 수령했다.

저번에 할 때는 70개였던 것 같은데 어느새 늘었다.

열심히 공기포를 쏘아서 잘 클리어했다.

이것까지 하고 나니 상체 운동을 많이 했는지 팔이 제법 아팠다.

 

월드 16 마지막으로 코인 런 퀘스트를 받았다.

A 랭크 점수 컷이 얼마 인지는 모르겠는데 폭탄 1개 정도 맞고 적당히 클리어했다.

 

오늘 월드 16까지 컴플리트하고 운동도 마무리했다.

 

어젯밤에 탄수화물을 적게 먹어서 그런가 생각보다 일찍부터 힘이 들었다.

후반부로 갈수록 더 힘들어지는 느낌은 아니었는데 적당히 힘든 게 계속되는 느낌이었다.

 

밤늦게 운동하고 나면 소화가 잘 되는 것을 먹는 게 좋다고 한다.

저녁에 운동하면 잠들기 힘들어서 나는 아침에 주로 하고 있다.

 

월드 15에서는 딱히 힘든 게 없었는데 월드 16부터 초반부터 힘들기 시작해서 딱히 쉴틈이 많지는 않았던 것 같다.

살 빼기 좋은 운동 강도일 것 같은 느낌적인 느낌이 든다.

운동 횟수를 좀 더 늘려야 할 듯.

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