나의기록일지

오늘도 깨서 침대에서 쉬다가 일어나서 링 피트를 켰다. 링 피트를 들어가니 근육이 생기면 좋은 점을 알려줬다. 근육이 늘어나면 위와 같이 다양한 장점이 있다. 시작할 때 스트레칭을 나도 모르게 넘어가버려서 오늘은 스트레칭 없이 운동을 시작했다. 오늘 시작은 엑스트라 피트니스 월드 25부터 시작하였다. 기존의 메인 월드를 차례대로 반복해서 이 나라도 월드 02와 같이 깜깜하다. 한밤중의 고개 / 대시 야간 감시탑을 어렵지 않게 몬스터를 잡으며 클리어했다. 엑스트라 피트니스 월드라서 그런가 몬스터들이 한 방에 죽지 않아서 조금 귀찮았다. 다음은 미니 게임으로 두더지 잡기를 퍼펙트로 클리어했다. 오싹한 초원도 별 특이점 없이 클리어했다. 의욕이 넘치는 링을 드래고가 부담스러워하는 느낌이 든다. 드래고와 승부하..

느지막이 일어나서 침대에서 뒹굴거리다가 일어나서 링 피트를 켰다. 링 피트에서 운동 부하를 늘리면 횟수만 늘어난다. 너무 횟수만 늘리는 것보다는 다른 방법으로 강도를 올리는 방법이 있는가 찾아봤는데 링 피트 후기에 모래주머니(중량 밴드)를 활용해서 운동하는 사람도 있다고 해서 나도 모래주머니를 구매했다. 일단 0.5 kg 짜리 모래주머니 4개를 손발에 차고, 기존의 운동 부하는 2단계 낮추고 운동을 시작했다. 오늘은 월드 21 틈새의 나라부터 시작했다. 첫 미션은 두더지 잡기에서 금색 로보 때리지 않고 고득점 하는 것이었다. 요리조리 금색 로보를 피해가며 일반 로보들을 부수며 완료하였다. 월드 21을 컴플리트했다. 다음은 월드 22 황천의 나라다. 이제 2개의 월드만 남았다. 이번 미션은 코인 런에서 고..

적당히 일어나서 피크닉 한 잔 마시고 도시락을 준비하고 링 피트를 켰다. 오늘은 월드 19 로보의 나라에서부터 시작했다. 첫 스테이지는 허벅지 라이더다. 후반 월드라 확실히 난이도가 올라갔다. 복잡한 폭탄들을 잘 피해서 최종 골인점에 도착했다. 다음은 코인 런으로 안갯속에 다가오는 코인들과 폭탄들을 요리조리 피하며 클리어했다. 안개는 여러모로 시야에 제약이 있어서 영 불편했다. 다음은 바니 씨한테 레드 믹스 스무디랑 석류 티를 만들어서 납품했다. 이번에는 배틀 짐에서 복부 스킬만 사용하는 타운 미션을 받았다. 다양한 복부 스킬로 변경해서 열심히 운동을 하며 몬스터를 물리쳤다. 이번에는 디스크 히트에서 데미지 없이 클리어하는 미션을 받았다. 디스크 히트는 실수가 잘 나서 여러 번 반복 끝에 겨우 클리어했다..

다이어트 정체기가 와서 식단에도 변화를 주고 운동도 늘려서 하려 한다. 그래서 보통은 쉬는 날인데 링 리프를 켰다. 어제 월드 16을 마무리하고 오늘은 월드 17부터 시작했다. 첫 타운 미션은 두더지 잡기에서 금색 로보를 때리지 않고 고득점 하는 것이었다. 점수를 못 내는 것 보다도 금색 로보를 잡을까봐 조마조마하며 로보들을 처리했다. 다음은 배틀 짐에서 1마리씩 몬스터를 잡는 미션을 받았다. 1인용 스킬 위주로 운동을 바꾸고 들어가서 11턴 만에 겨우 잡았다. 한 마리씩 잡을 때마다 해당 운동을 끝까지 하도록 설정해놔서 상당히 힘들었다. 다음은 스태미나 업 세트를 평균 90점 이상으로 획득하는 미션을 받았다. 마운틴 클라이머 / 다리 교차하기 / 허벅지 들기 / 사이드 스탭 / 허벅지 들기 콤보로 이루..

일어나서 조금 쉬다가 링 피트를 켰다. 다 마무리 못한 월드 15 퀴즈 마을부터 시작하였다. 안 가본 코스인 거기다 로드로 가보았다. 적당히 달리고 몬스터 몇 무리를 잡고 클리어하였다. 거기다 로드에서 레어 홉을 잡으라는 타운 미션을 받았다. 역시나 마지막에 2마리가 나와서 잘 처리하고 클리어했다. 이렇게 월드 15도 잘 마무리하였다. 다음으로 월드 16 세계 제일의 여자로 왔다. 기억은 안 나지만 질주리나의 월드로 하체 위주의 운동을 할 것으로 보인다. 첫 타운 미션으로 하반신 강화 세트를 열심히 수행하는 미션을 받았다. 허벅지로 푸시 / 스쿼트 / 마운틴 클라이머 / 와이드 스쿼트 / 의자 자세를 열심히 하며 미션을 클리어하였다. 다음 타운 미션으로 다크블루 스테퍼를 4마리 잡는 것을 수령하였다. 미..

적당히 늦게 깨서 누워서 쉬다가 링 피트를 켰다. 오늘은 지난번에 다 깨지 못한 월드 13에서부터 시작했다. 시작부터 조금 어려운 디스크 히트 퀘스트가 나왔다. 대미지 없이 클리어하는 것으로 결국 모든 로보를 부수어야 하는 퀘스트다. 3번의 시도 끝에 성공적으로 마무리했다. 뷰티풀 히터 / 돌풍을 일으킨 부채 천사 칭호를 획득했다. 비밀 이벤트를 알려주는 짐 마니아가 이번에도 복수 스킬만 사용하여 배틀 짐을 깨야하는 퀘스트를 줬다. 기존의 스킬들을 복부 스킬로 변경했다. 몬스터가 쌔지 않고 많이 나오지 않아서 적당히 복부 운동을 하며 클리어했다. 이렇게 월드 13의 모든 스테이지와 타운 미션을 완료했다. 다음으로 타운 미션만 남아있는 월드 14로 이동했다. 짐 마니아가 또다시 배틀 짐에서의 미션을 주어서..

오늘 아침은 뭔가 일어나기가 힘들었다. 아무튼 일어나서 빠른 탄수화물 흡수용 피크닉을 하나 먹고, 점심을 준비하고, 면도하고, 링 피트를 켰다. 지난번에 월드 9까지 완료하고, 오늘은 월드 10에서 시작했다. 월드 10은 서브 퀘스트 하나밖에 없었다. 짐 마니아 친구가 짐에서 하는 비밀 이벤트를 열어서 퀘스트를 받아보았다. 요가 스킬만을 세팅해서 배틀 짐을 클리어하는 퀘스트를 받았다. 기존 운동들을 빼고, 요가 운동으로 교체했다. 약한 친구들이라 4턴만에 손쉽게 클리어했다. 퀘스트가 하나 뿐이라 금방 월드 10을 완료했다. 월드 11에서는 박스 브레이크를 안 했었어서 적당히 공기포를 쏘아가며 클리어했다. 여기서도 짐 마니아가 비밀 이벤트로 배틀 짐 퀘스트를 줬다. 10 턴 이내로 클리어하는 것으로 열심히..

적당히 일어나서 피크닉 하나 마시고 점심을 싸고 면도를 하고 링 피트를 켰다. 지난번에 드래고를 어둠의 오라로부터 구하고 엔딩 롤을 보고 끝냈다. 오늘 켜보니 엑스트라 피트니스가 새로 생겼다. 좀 더 쌘 몬스터들이 나온다고 한다. 일단은 메인 피트니스에서 못다 한 코스와 타운 미션들을 먼저 끝내보려 한다. 01 / 02 월드는 100% 달성된 상태여서 03 월드부터 시작했다. 160보 내로 스테이지를 클리어하는 미션으로 열심히 달려서 1분 27초 만에 완료했다. 클리어하고 나니 황금색 알림창을 띄워주었다. 다음은 월드 05로 향했다. 다음 퀘스트는 밸런스 워크에서 40초 이내로 2500점 달성하는 것이었다. 열심히 종종 걸음을 걸어서 3800점을 획득해서 클리어했다. 다음은 허니님의 퀘스트로 '섀도 파이..

어제는 일이 있어서 운동을 못하고, 오늘 오후 집에 도착해서 좀 쉬다가 링 피트를 켰다. 보스전까지 1개의 스테이지만 남겨둔 상태에서 시작을 했다. 드래고와 링은 콤플렉스를 가진 사람들에게 올바른 트레이닝법을 알려서 행복하게 만들려고 했으나, 드래고가 어둠의 오라로 타락해버렸다. 몸과 정신을 함께 단련하도록 하자. 미니 드래고 석상 2개가 나타나서 잘 부수고 클리어했다. 드디어 드래고와의 마지막 승부를 보게 되었다. 예상 운동량은 대략 19분으로 상당히 무시무시한 시간이다. 이때까지 만들어 온 근육을 믿고 나아가자. 드래고를 만나러 가는 길이 상당히 길어서 링조차도 힘들어하는 티를 냈다. 대략 6분 20초가량 걸려서 드래고를 만날 수 있었다. 드래고가 나와 링마저도 흡수해서 초 슈퍼 그레이트 다크 드래고..

오늘도 피크닉 하나 마시고 도시락 싸고 면도 먼저 하고 링 피트를 시작했다. 항상 초반에 몸을 데우는 용으로 마운틴 클리어머를 한다. 게다가 레벨 3을 획득해서 범위와 공격력이 모두 좋아서 애용하고 있다. 지방을 태울 수 있는 좋은 운동이니 열심히 해야겠다. 드래고를 앞두고 샛길로 새서 열심히 스테이지를 클리어하고 있다. 오늘의 첫 스테이지는 땅끝 코스터다. 탈 것을 타고 스쿼트를 통해 이동할 수 있다. 이동 방법은 보통 스쿼트나 의자 자세, 링콘 뒤 조이기 등 다양한 방법이 있는데 이번에는 스쿼트를 해야 한다. 스쿼트로 이동해서 속도가 안 나오는데 코인을 빼앗아가는 까마귀가 등장했다. 결국 도망가지 못하고 돈을 500원이나 빼앗기고 말았다. 스쿼트는 힘들다고요. 다음은 체육관 미니 게임들이었다. 패러슈..