링 피트 2일 차

월요일에 처음 하고 오늘 2일 차 링 피트를 했다.

처음 링피트를 하고 다음 날인 화요일은 생각보다 힘들진 않았는데 오늘 유독 더 피곤했던 것 같다.

아무래도 일단 계획한 대로 일주일에 3번 정도 하려고 오늘도 링 피트를 켰다.

 

링 피트는 가이드(?) 로봇이 주최하는 체육관 미션과 보스인 드래고 및 부하들을 상대하는 스테이지로 나뉘어있다.

오늘은 로봇의 미션을 4개쯤 하고 마지막 드래고를 잡는 미션을 하나 하니 20분을 채웠다.

 

운동 강도도 한 단계 낮추고 난이도 낮은 미션을 위주로 해서 확실히 소비 칼로리도 낮게 측정되었다.

확실히 덜 힘들긴 했다. 다음에는 운동 강도를 조금 더 올려야 할 것 같다.

 

오늘은 암 스핀과 허빅지 들기 콤보를 300회, 600회를 채웠다.

암 스핀은 기본 스킬로는 사용하지 않는데 로봇 체육관 미션에서 수행하면서 횟수를 채웠다.

내일은 조금 쉬고 또 금요일에 해야겠다.