링 피트 25.11.01.

지난주는 컨디션이 안 좋아서 운동을 쉬고, 오늘은 푹 잘 자고 일어나서 링 피트를 시작했다.

 

첫 스테이지는 게임 짐으로 매끈한 허리 세트를 하는 곳이었다.

 

허리에 관련된 운동들을 잘 맞춰서 수행하면 된다.

오랜만에 만세 엉덩이 흔들기를 했다.

 

97점으로 무난하게 클리어했다.

 

갈 길이 멀다.

 

헤어 홉들을 스킬 2개로 물리쳤다.

웬일인지 오늘은 도망가는 친구들이 없었다.

 

다음은 연속 배틀을 하는 배틀 짐을 방문했다.

 

많은 친구들이 등장했다.

그래도 중간에 1마리만 나오는 스테이지도 있어서 적당히 힘들었다.

 

덤벨 게가 공격하는 위치에 따라 눈을 위아래로 이동하는 게 귀여웠다.

 

7 턴에 걸쳐서 모든 몬스터들을 처치했다.

 

다음은 레이니 로드로 향했다.

 

비가 오는 흐릿한 날씨에 시원한 느낌으로 달렸다.

 

색깔이 각기 다른 친구들이 나타났다.

 

시원하... 한가?

 

특정 색깔의 공격을 디버프 하고 특정 색깔의 공격을 버프 하는 셰이크라운이 나타났다.

 

배틀 짐에서 힘이 많이 들었는지 레이니 로드도 상당히 힘든 느낌으로 열심히 달렸다.

 

다음은 슈팅 로드로 들어갔다.

 

왜 이름이 슈팅 로드인지는 잘 모르겠다.

 

셰이크라운 무리와 도깨비홉 무리를 만났다.

 

오늘은 대체적으로 좀 더 힘이 드는 느낌이다.

 

링 애로계의 제왕 칭호를 획득했다.

슈팅 로드는 달리는 길이 상당히 길었다.

 

바로 마무리 하기는 아쉬워서 머니 홉 무리를 물리쳤다.

 

오늘은 24분 가량 수행하고, 131.4kcal를 소모했다고 한다.

 

오늘은 스쿼트 류를 좀 더 많이 했던 것 같고, 링 애로를 3,000회 수행을 달성했다.

 

좋은 음식을 적절히 섭취하도록 하자.

 

스트레칭 포함 전체 운동 시간은 45분 정도 되었다.

중간부터 심박수가 제법 올라서 조금 힘든 느낌이 들었다.